
こんにちは!ホアロハの、ホクラニ チヒロ です♡
土曜日午前中は、勝どきクラスのレッスンです。
朝10:30からですので、何となくまだ体が起ききってない感じ。
ですので、怪我をしないように、
特に念入りにストレッチを行っています。
最初の伸びをしたときって、「目が覚めた~!」っていう感じで、とても気持ち良いですよね~。
今日も「うう~!」と唸ってしまいました(笑)
疲れがたまった週末の朝に、こうして体を動かすと、
気持ちがサッパリする感じでとても調子が良いです♪
今日もみなさん、
張りきってレッスンしましたよ~(≧∇≦)
ベーシックでは、
皆様とても手が綺麗になってきました。
背中を真っ直ぐに、ということを、1秒も忘れないようにしましょう~。
ステップと手の動きの組合せは、
脳トレにもなりますね!
私も最近は、脳に自信が無いので、
ベーシックで脳を鍛えたいと思います(笑)
「エフリマコウ」の復習も進みましたね~!
ダウンするタイミングがいくつかあるので、
注意ですよね!
手がとても綺麗でしたので、ゆったり動かす所と、カウント通りにする所、めりはりをつけて、
欲を言えばタイミングも揃えたいところです。
前や後ろに行くところは、逆にならないように気を付けてくださいね。
私が向い合わせで踊っているので、ついつられて
前後がごちゃ混ぜになっちゃわないように
しましょう!
今日も楽しいレッスンでした~♡
