こんにちは！ホアロハの、ホクラニです♡
土曜日の、勝ちどきクラスのレッスンです♪
今日も寒いなか、みなさまお集まりくださいました！
少しずつ、筋トレをしています。
日常的にはあまり意識していない部分の筋肉を使っていって、怪我を防ぎたいですね！
ずっと続けている足首の運動は、皆さんラクラクとできるようになってきましたので、
大腿と足上げの筋トレも、少しずつしていきたいところです。
ゆっくりやっていきましょうo(^o^)o
復習で、エフリマコウを思い出し しました。
これは、もういつでも踊れるくらいバッチリ覚えてらっしゃいます。
パーリーシェルと月の夜はと並んで、
もうレパートリーになりました♡
今やり直している、小さな竹の橋 も、あがりましたので、忘れないように繰り返し復習しながらやっていきますね！
今週も伺ったところ、やはり、新しい曲より踊れる曲を繰り返しやりたい という意見が多かったのですが、
新しい曲を覚えたい方もいらっしゃいましたので、
レパートリーを忘れないようにしながら、少しずつ別の曲にも入りましょう。
ゆっくりやっていきますね～！
今週のおまけ♪
イタリア土産の綺麗なキャンディーをおすそ分けしてくださいました♡
美味しかったです～(^w^)
今日も寒いなか、みなさまお集まりくださいました！
少しずつ、筋トレをしています。
日常的にはあまり意識していない部分の筋肉を使っていって、怪我を防ぎたいですね！
ずっと続けている足首の運動は、皆さんラクラクとできるようになってきましたので、
大腿と足上げの筋トレも、少しずつしていきたいところです。
ゆっくりやっていきましょうo(^o^)o
復習で、エフリマコウを思い出し しました。
これは、もういつでも踊れるくらいバッチリ覚えてらっしゃいます。
パーリーシェルと月の夜はと並んで、
もうレパートリーになりました♡
今やり直している、小さな竹の橋 も、あがりましたので、忘れないように繰り返し復習しながらやっていきますね！
今週も伺ったところ、やはり、新しい曲より踊れる曲を繰り返しやりたい という意見が多かったのですが、
新しい曲を覚えたい方もいらっしゃいましたので、
レパートリーを忘れないようにしながら、少しずつ別の曲にも入りましょう。
ゆっくりやっていきますね～！
今週のおまけ♪
イタリア土産の綺麗なキャンディーをおすそ分けしてくださいました♡
美味しかったです～(^w^)
